Meine Doula-Pakete
Als Doula begleite ich dich nicht nur während der Geburt, sondern auch in den oft unterschätzten, transformierenden Übergangszeiten davor und danach. Diese Phasen bieten ein enormes Potenzial für eine individuelle 1:1 Begleitung. Mein Angebot richtet sich an Frauen und ihre Partner am linken Zürichseeufer.
Im Gegensatz zur Hebamme, bin ich nicht für den physiologischen Ablauf der Geburt verantwortlich, sondern kümmere mich um dein emotionales und mentales Wohlbefinden.
Da Geburt ein sensibles Thema ist, sollte die Chemie zwischen uns stimmen. Deshalb biete ich dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch an. Gerne stelle ich auch ein massgeschneidertes Paket zusammen, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Sprich mich einfach an!
Schwangerschaftsbegleitung
1.5 Stunden - 140 CHF
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Austausch über deine Erwartungen und individuellen Bedürfnisse während der Schwangerschaft und Geburt
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Evtl. vorangegangenes Geburtserlebnis aufarbeiten
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Gespräch über mögliche Komplikationen und unerwartete Situationen sowie Strategien zum Umgang damit
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Förderung von Selbstvertrauen und Entspannung als Vorbereitung auf die Geburt
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Verwöhnende Schwangerschaftsmassage
Geburtsbegleitung
Da ich aktuell selbst schwanger bin, ist dieses Paket für den Moment eingestellt. Ich halte dich auf dem Laufenden, sobald ich wieder eine Geburtsbegleitung anbiete.
Post-Partum-Paket
5 Treffen (10 Std.) - Pauschal 500 CHF
Einzelne Einsätze à 1.5h - je 120CHF
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5 Besuche à 2 Stunden in der Zeit nach der Geburt
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Gemeinsames Reflektieren deines Geburtserlebnisses
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Emotionaler Halt & Gespräche
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Austausch über deine Sorgen und Ängste als frischgebackene Mama
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Entspannende Wochenbettmassage
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Versorgung mit nahrhaftem, stärkendem Essen
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Unterstützung, die du gerade brauchst – ich halte dir den Rücken frei
